現代の不眠症は国民病？ 精神疾患の随伴症状であることが多い不眠。しかし現代の日本人は健常者でも不眠に悩む人が増え、今や国民の5人に1人は不眠症であることが厚生労働省の発表で明らかになりました。 日本では、一般成人のうち約21％が不眠に悩んでおり…

双極性障害予備軍として扱われる双極スペクトラム障害。双極スペクトラム障害がどんなものなのか、そしてこの概念がもたらした影響をまとめてみました。

精神疾患と言えば向精神薬での治療しかないと思われがちですが、漢方薬でも治療はできます。この記事では双極性障害（躁うつ病）を患う私が8ヶ月間漢方薬を服用してみた結果について語っています。

私が特にお勧めしたい双極性障害（躁うつ病）に関する情報サイトと書籍をまとめてみました。

精神科デイケアについて地域活動センターと比較しながら私の経験を元にまとめてみました。